最近の悩み

12月に入り最近めっきり寒くなりましたね。

毎年この季節になると乾燥と冷え性に悩まされておりますＮ・Ｍです。

先日、いつもお世話になっております金沢フォーラスさんの化粧品店にて肌診断をしたところ

保湿が不足しておりました。

基本横着な性格ですが、毎月美容部員さんにアドバイスを頂きそれなりに気を遣っていますが

やはり寒さには敏感に反応するようです（´д｀）

そしてなんと肌年齢が30代になっておりました…！

先月診断した時は20代半ばだったのにー（ＴＴ）

その他にも寒いとクレンジングしても毛穴の汚れは落ちにくいみたいで、手のひらでクリームを温めてから、

なるべく暖かい場所で落とすようにとの事でした。

ホント女子は苦労する事が多い気がします。

冷え性については、仕事中足先の冷えがハンパなくて…以前もこもこスリッパが手放せないと書いたと思いますが、今もそれは変わりません。

この前、ネットで冷え性について調べてみました。

いくつか原因があるようです。

まず、食生活の乱れ。ミネラルやビタミンの不足が冷えや貧血などの原因になっているみたいです。

…当てはまってます。

その他には、冷たい食べ物や甘いものの食べすぎも冷えの原因だそうです。

…これも当てはまってます。甘いものがないと生きていけませんｗ

そして運動不足。

…これも当てはまっております。100％運動不足ですｗ

なにこれ、私の事を書いているのでしょうかｗ

とまあ、他にも色々原因はあるようですが、もう少し生活習慣を見直したほうがよさそうですね。

このブログを読まれている皆さん（特に女性の方）、頑張って今年の冬も乗り切りましょう♪

ではまた★　（Ｎ・Ｍ）