☆岩盤浴☆

5月も残りわずか。肌寒い気候から急に夏のように暑い日が続いたりと、初夏を感じる季節になってきましたね。

夏になると少し食欲が落ちますが、食べることが好きなのでどんどん気になったお店に行ってみたいです☆

これは最近食べた「鯛のチーズリゾット」です。

最近肌荒れや新陳代謝が良くないのが気になって、ダイエットもかねて岩盤浴にはまってます。

元々あまり水分もとらず汗もかきにくい体質なので、岩盤浴をするとたくさん汗がかけて水分もとれて、、、次の日の肌感が全然違います！！☆(多分)

心も体もすっきりするので続けていきたいです。

(Ｎ.Ｋ)